你好,可以，不過要注意的是： 1、酸奶中乳酸菌的成活率與胃腸內的酸堿度關系十分密切，乳酸菌在微酸性的環境中可以很快生長繁殖，在強酸性的環境中剛很難成活。人在空腹時，胃內酸度較強，吃飯后酸度相對減低，所以空腹喝酸奶根本達不到保健作用，專家建議喝酸奶最好時間應在飯后1-2小時。 2、衛生部北京醫院營養科副主任王璐認為，在晚上喝酸奶好處更多一些。因為從補鈣的角度來看，由于夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。那么，晚上喝牛奶與喝酸奶比，哪個更有利于健康呢？ 對于大多數人來講，牛奶是一種不易消化的飲品，早上喝了以后可經過一天的運動促進其在腸胃中消化，晚上喝了以后，則由于人在睡覺后的運動量大大減少而不利于人體消化吸收，腸胃不好者還有可能因此產生消化不良的癥狀。 酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導致消化不良，還有助于防止便秘。

可以.但不能喝太多.以免引起胃酸過多

可以是可以，不過不適宜喝太多。因為檸檬屬于刺激性水果，例假的時候如果喝太多的話容量會變多日子也會拖久點。

沒問題,例假不能喝茶指的是茶葉茶,會阻止鐵的吸收,檸檬水是增強免疫力的,沒關系,可以喝,但是建議每天飲用不超過1000ml

總結

以上是生活随笔為你收集整理的来例假的时候可以喝柠檬水吗？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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