原標題：為什么吃素的豬八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來？

問題： 今天聽到一個勵志又最悲慘的事實: 【別指望靠走路減肥，八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來。而且，他還吃素】

所以，豬八戒究竟為啥瘦不下來？

豬八戒：委屈巴巴 | 西游記

紅色皇后

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八戒道：“這八個人伏侍哪個？”

老者道：“伏侍你四位。”

八戒道：“那白面師父，只消一個人；毛臉雷公嘴的，只消兩個人；那晦氣臉的，要八個人；我得二十個人伏侍方彀。”

老者道：“這等說，想是你的食腸大些。”

八戒道：“也將就看得過。”

老者道：“有人，有人。”七大八小，就叫出有三四十人出來。　　

……

先排上素果品菜蔬，然后是面飯、米飯、閑食、粉湯，排得齊齊整整。唐長老舉起箸來，先念一卷《啟齋經》。那呆子一則有些急吞，二來有些餓了，那里等唐僧經完，拿過紅漆木碗來，把一碗白米飯，撲的丟下口去，就了了。

旁邊小的道：“這位老爺忒沒算計，不籠饅頭，怎的把飯籠了，卻不污了衣服？”

八戒笑道：“不曾籠，吃了。”

小的道：“你不曾舉口，怎么就吃了？”

八戒道：“兒子們便說謊！分明吃了；不信，再吃與你看。”

那小的們，又端了碗，盛一碗遞與八戒。呆子幌一幌，又丟下口去就了了。眾僮仆見了道：“爺爺呀！你是磨磚砌的喉嚨，著實又光又溜！”

那唐僧一卷經還未完，他已五六碗過手了，然后卻才同舉箸， 一齊吃齋。呆子不論米飯面飯，果品閑食，只情一撈亂噇，口里還嚷：“添飯！添飯！”

《第四十七回 圣僧夜阻通天水 金木垂慈救小童》

吃得快，食量大，不忌口（不知道這里的閑食是指什么，素食里的精白米面和油膩食品、甜食也是容易發胖的），八戒不胖還有天理了……

懶惰的小偷愛偷懶

其實按理一定會瘦，但是從各路妖怪的反饋看，至少唐僧的形象一直都是白白胖胖的，所以客觀上他們的營養肯定是有保障的。

從唐僧主觀上講，這樣做主要可以解決免費洗澡的問題，取經路上大多缺水，唐僧用肉誘惑各路妖怪抓他去免費洗澡（被妖怪抓了每次都會被“洗剝干凈”，估計還不用自己動手，說不定還有女妖陪浴，簡直超級享受啊:D...）。

被漂亮姐姐調戲的唐僧

這一點八戒沙僧都看得很清楚，所以他們都學師傅保持良好的體型，這樣妖怪才有興趣帶他們一起去洗澡。猴子沒肉就沒這種待遇了，就算抓著了也不洗，所以最慘的其實是猴子，表面風光，該出力的時候出了大力，該享受的都沒享受到。

其實猴子要早點明白過來，應該在妖怪中推廣一下吃猴腦可大補的理念，那樣至少可以隔三差五的洗個頭，理個發啥的。根本不用擔心自己真的被吃，不說孫悟空的腦袋三頭六臂多得是吃不過來，就算銅頭鐵腦也不是想吃就吃的。

GHero5cm

唐僧取經西游記歷時14年，一直108000里約等于54000公里，平均每天步行10公里，按照每天唐僧師徒走8小時計算，每小時走1.3公里。

這個故事告訴我們，沒有強度的有氧的減肥效果很差，豬八戒雖吃素，但飲食比例是超高碳水高糖份（盡吃包子饅頭西瓜）。八戒還不愛挑擔子，不做抗阻力力量訓練，光做有氧不補充蛋白質可能還降低了基礎代謝，之后暴食吃那么多包子饅頭，而且不是餓著就是撐著，飲食不規律！還超級愛吃西瓜……

扮演豬八戒賣瓜的小販 | 參考消息

這說明什么？說明精細糧對減肥沒有益處（那些夏天只吃西瓜減肥的餓了肚子還沒效果的妹子知道為什么了吧？）！只有孫悟空，因為負重一萬多斤的金箍棒所以瘦成猴了！

地球人不好惹

面對無恥的樓主我只想一句話 樓主見過哪家是用肉養豬的嗎

袋鼠哥哥

話說這是多么殘酷的一個事實 = = 走了那么多道路 打了這么多場仗， 然后還吃素，最后還瘦不下來......

我猜此刻八戒如果還活著它的心情是這樣的

圖源：pexels

再默默地點一根蠟燭！

因為是小說中的形象（本人沒有讀過原著，但是看過動畫片！），不知道品種啊，不過以電視劇的形象，我們暫且假定為大白豬、榮昌豬、長白豬、蘇白豬什么的 = = 因為都白嫩嫩的...

圖片來源：http://www.5uzhu.com/

上圖這是蘇白豬，是不是還挺像的 = = 尤其是那回眸一笑

好了，下面切入正題。我覺得我們可以從以下幾個角度來考慮這件事，當然并不僅限于說豬，肥胖，也同樣是困擾我們很多人的一個大問題。并且其實無論是哪一種豬，可以說八戒這么肥胖其實是命中注定啊 = =

從營養遺傳學的角度來看，雷丁大學營養學家在Angela Alexander在《肥胖的成因和影響》早就提到過，胖不胖，很大一部分程度上歸結到基因問題，所以就算是十萬八千里的路程，悟空和八戒都吃一樣的食物，走一樣的路，最終胖的還會是八戒。

從人類角度來說，在人類進化早期階段，我們的祖先每天還在為解決溫飽問題而抗爭，因此他們有一個我們可以叫做“勤儉基因”的東西。而經過了短短的進化，雖然我們的智力已經有了卓越的進步，但是“勤儉基因”還在我們體內保留了下來，也因此肥胖，在某種程度來看不可避免。借用一組大約的數據：如果母親肥胖，那么她孩子肥胖的可能性可能是75%，同樣如果母親消瘦，她孩子消瘦的可能性也是75%。這世界是不是太不公平了 = =，所以如果八戒作為半人半豬的話，遺傳基因里面的東西，可以說是他肥胖的一個很決定性的因素。

圖源：pexels

而另一方面，其實我們食用的（咦？）圓滾滾的八戒們，一！直！都！是！吃！素！的！八戒和他的小伙伴（也就是肉用畜禽）經過了人類千年的馴化，吃的飼料都是植物飼料喲！不僅性情變得溫順了（其實和八戒心寬體胖還挺像的 = =），在肉質方面也有很多改善（相信沒有人喜歡吃柴不垃圾的東西吧？柴就是瘦肉比較多，油水比較少，肉質比較干硬，口感不好）。

日和<西游記之旅程的終點>

在《肉類食品》中，Chad Carr教授告訴我們，家豬之所以肉質鮮美，其實也是源于先進的養殖技術，即使素食，優質的飼料還有基因的作用，也足以讓我們對八戒的肥胖唱一句“沒有什么能夠阻擋”。比如長白豬、大白豬、杜洛克等品種，在合理的養殖環境下，其日增重就可以達到700g，其中杜洛克、長白豬的屠宰率更是達到了73.5%（放血排空消化道后的胴體質量/活重*100%），而相對較為原始的藏豬，由于環境和品種等關系，日增重僅有173g左右......

所以綜合以上兩個角度，對于八戒來說，就算是走了十萬八千里去取經，吃素還長這么胖，真的是一種必然，誰叫他好吃懶做，且本質上還是豬的基因啊 = =......

畫外音：而對于我們人類來說，就算是有“勤儉基因”，但這并不是我們逃避減肥和健康生活的借口。高中生物老師一般都會告訴我們一個口訣“表現型=基因型+環境”，也就是說，可惡的“勤儉基因”在現實中并不是不可戰勝的，因為我們的“喂養環境”...也會共同決定我們的體重。墨爾本大學的Nicholas Vardaxis教授在《食物、營養和你的健康》中說到，其實很多現在人的肥胖是由于不合理的飲食、不足的運動導致的營養攝入過剩和能量消耗減少，因此就算是你吃素，也不見得就會瘦啊......看看下面這些東西的熱量，有沒有一種膽戰心驚的感覺......

圖片來源于google

而且你萌有沒有想過這些越焦慮越變胖的人，當接受了這些觀點，愉快的去吃，然后，還是胖了的時候，會多難過╮(╯_╰)╭。

人獸保險

吃素不等于吃的少……種子里面熱量不低！

我們科室就有一個立志減肥但天天吃堅果零食的。

身材目前是花栗鼠樣子，趨勢是往倉鼠靠攏。

花栗鼠大吃一驚 | animals.mom.me

楓葉Story

八戒是備用食物，他瘦了還得了？

真遇假

八戒是神仙，形象改變需要得到佛祖和玉帝的審批，不能說改就改。

Gone

豬好像有消化纖維的能力吧？他每天都吃素，就等于我們吃了大量的淀粉，一天到晚光攝入如此多的糖分，不胖才怪；我更關心他為什么沒得糖尿病……

作者：紅色皇后、懶惰的小偷愛偷懶、GHero5cm、地球人不好惹、袋鼠哥哥、人獸保險、楓葉Story、真遇假、Gone

題圖來源：《西游記》

一個AI

樓上的，見右邊：我有糖尿病，并不是因為我吃糖吃太多好嗎？！

責任編輯：

總結

以上是生活随笔為你收集整理的为什么吃素的猪八戒走了十万八千里也没见瘦下来？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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