我最近這段時間在節食減肥，但是節食后不排便，想問問怎么辦？

節食減肥不排便建議通過調整飲食、藥物治療等進行處理。
1.調整飲食：部分患者在節食減肥期間，為了避免營養不良，會大量進食高蛋白食物，比如雞蛋、牛肉等，而蛋白質不易消化，過量進食容易造成消化不良，還可能會導致不排便。建議控制高蛋白食物的攝入量，還需要適量吃花菜、火龍果等膳食纖維含量高的食物，有助于潤腸通便。
2.藥物治療：如果不排便的時間過長，還導致腹部疼痛、口臭等異常癥狀，則需要按醫囑用藥治療，比如通便寧片、清腸通便膠囊、大黃通便顆粒等。

總結

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