我最近因為貪吃長胖了不少，有計劃減肥，想知道吃完飯后站多久可以減肥？

吃完飯，減肥人士一般站半小時以上有利于減肥。
減肥是一種以減少人體過多的脂肪、體重為目的的行為，為了減肥，建議減肥人士在吃完飯后站半小時以上，以免脂肪堆積在腰腹部、大腿等部位。需要注意的是，吃完飯僅站立，一般減肥效果不明顯，建議減肥人士在站立后，還可以做一些運動，比如跳繩、慢跑等，以燃燒人體多余的脂肪，進而達到減肥的目的。

總結

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