我男朋友因為貪吃長到了160斤，他計劃減到120斤，想知道160斤減肥到120斤需要多久？

通常情況下，減肥人士想從160斤減肥到120斤，需要半年以上。
減肥是一種以減少人體過多的脂肪、體重為目的的行為，需要減肥人士每天堅持鍛煉和控制熱量的攝入。正常情況下，想要健康、科學的減肥，一般瘦10斤需要花費2-3個月的時間，而160斤的減肥人士想減肥到120斤，通常會耗費半年以上，由于受到身體情況、減肥方案等因素的影響，具體耗費的時間通常會存在差異。

總結

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