菊花枸杞決明子牛蒡茶

功

疏散風熱、宣肺透疹、平肝明目

宜

長期用眼者

忌

脾胃虛寒者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

菊花枸杞決明子牛蒡茶，其中菊花為菊科植物的干燥頭狀花序，味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經。枸杞為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實，味甘、性平，歸肝、腎經。決明子味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經。牛蒡是菊科牛蒡屬的植物，味辛、苦，性寒，歸肺、胃經，故菊花枸杞決明子牛蒡茶具有疏散風熱、宣肺透疹、平肝明目的功效。 1、疏散風熱 菊花、決明性微寒，牛蒡性寒，菊花枸杞決明子牛蒡茶有疏風散熱的作用，適用于外感風寒、體內有熱的人群。 2、宣肺透疹 菊花味甘、苦，牛蒡味辛、苦，二者均歸肺經，能增益肺臟功能，菊花枸杞決明子牛蒡茶有宣通肺氣、透泄疹毒的作用，濕疹、麻疹者可適量飲用。 3、平肝明目 菊花枸杞決明子牛蒡茶中含有胡蘿卜素、維生素A，這些成分能維持眼周上皮細胞的正常功能，且菊花、決明子歸肝經，肝開竅于目，故有護眼明目的功效，適量飲用可以幫助緩解眼部流淚、干澀等疲勞癥狀。

營養價值

菊花枸杞決明子牛蒡茶中含有揮發油、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷、黃酮類化合物、維生素、氨基酸、微量元素、枸杞多糖、枸杞糖蛋白、天仙子胺、大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、胡蘿卜素、纖維素等營養成分。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影響藥效 適宜和禁忌 適宜：長期用眼者 長時間面對電子產品的上班族或長時間用眼看書的學生，可適量飲用菊花枸杞決明子牛蒡茶，有平肝明目的作用，有利于身體健康。 禁忌：脾胃虛寒者 菊花枸杞決明子牛蒡茶中，菊花、決明子、牛蒡均性寒，脾胃虛寒的患者飲用后可能會加重病情，故脾胃虛寒的患者不宜飲用菊花枸杞決明子牛蒡茶。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。菊花枸杞決明子牛蒡茶中，菊花、決明子、牛蒡均性寒，孕婦飲用后可能會因過于寒涼而出現腹痛等不適癥狀，故應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。菊花枸杞決明子牛蒡茶中，菊花、決明子、牛蒡均性寒，因嬰幼兒胃腸功能尚不完善，故飲用菊花泡水后，可能會加重胃腸負擔，引起腹痛等不適癥狀，故應謹慎飲用。

溫馨提示

菊花枸杞決明子牛蒡茶的儲存：應置于陰涼干燥處，密閉儲存，也可以放于冰箱內冷藏，注意防潮、防蟲蛀。

食用方法

1、泡水 取適量菊花、枸杞、決明子、牛蒡置于杯中，用開水沖泡，可依照個人口味加入適量的冰糖，攪拌均勻后即可飲用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的菊花枸杞决明子牛蒡茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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