今天朋友給我分享了一個植物粉末減肥法，請問一下，植物粉末減肥可靠嗎

植物粉末減肥通常不可靠。
一般不建議使用植物粉末減肥藥，否則可能會導致內分泌紊亂，可服用抑制食欲的藥物可使用苯乙胺等。減肥除了食用植物粉末外，還可以通過運動鍛煉、飲食調理來達到減肥效果，日常生活中可以堅持運動一個小時，在飲食上要注意控制熱量的攝入，避免進食過量的食物，同時要注意保持低脂肪、低鹽、低糖的飲食，這樣身體會有明顯的改善。

總結

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