最近我想減肥，可是朋友約我一起去喝酒，請(qǐng)問一下，減肥期間喝酒會(huì)不會(huì)胖

減肥期間喝酒一般會(huì)胖。
酒屬于一種高熱量飲品，不能轉(zhuǎn)化為單糖供人體代謝。身體會(huì)將酒精中的糖直接轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，不利于減肥。喜歡喝酒的人會(huì)影響身體的蛋白質(zhì)合成。如果蛋白質(zhì)合成減少，肌肉量就會(huì)減少。酒精每克熱量釋放7000熱量，高于蛋白質(zhì)和碳水化合物。脂肪熱量低，所以喝酒會(huì)發(fā)胖。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的减肥期间喝酒会不会胖的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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