大麥苗粉

功

護肝、促新陳代謝、改善便秘

宜

便秘者

忌

無特殊禁忌人群

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

大麥苗粉主要是從麥苗中提取出的一種營養(yǎng)成分，是天然大麥所合成的食物，沒有副作用，具有護肝、促進新陳代謝、改善便秘的功效。 1、護肝 進食富含抗氧化成分的大麥苗粉后，具有護肝的作用，對急性肝損傷或慢性肝病變，均有保護的功效。 2、促進新陳代謝 補充富含葉綠素的大麥苗粉，可以協(xié)助血紅素作用，促進體內(nèi)新陳代謝以及細胞廢棄物的排出。 3、改善便秘 大麥苗粉中富含葉綠素，能有效降低食品中人工防腐劑等化學品的危害，具有消炎、解毒排毒、除臭作用，可以清除體內(nèi)垃圾，改善腸道功能，預防和改善便秘。

營養(yǎng)價值

大麥苗粉含有多種天然營養(yǎng)素，如葉綠素、胡蘿卜素、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及纖維素等，易被人體吸收。大麥苗粉具有護肝腎、預防心血管疾病、改善腸道功能、增強體質(zhì)的保健功效。大麥苗粉中含有豐富的葉綠素、抗氧化酵素以及其它的營養(yǎng)素，具有保護肝臟、增強細胞活力的保健功能。除了含有豐富的營養(yǎng)素之外，存在大麥苗當中寶貴的成分是抗氧化酵素。

適宜和禁忌 適宜：便秘者 便秘者可于每天早晨空腹時食用大麥苗粉，有助于從根本上改變腸道環(huán)境，緩解便秘癥狀。 禁忌：無特殊禁忌人群 無特殊禁忌人群。 母嬰宜忌

孕婦可適量食用。大麥苗粉本身沒有副作用，孕婦可適量食用，有助于補充身體所需營養(yǎng)。

嬰幼兒應(yīng)謹慎食用。嬰幼兒時期各器官未發(fā)育完全，大麥苗粉有改善腸道的作用，嬰幼兒應(yīng)謹慎食用。

溫馨提示

需要纖體減肥的患者可以每日三餐前飲用1-2杯大麥苗粉，同時多飲水，食物纖維吸水膨脹會產(chǎn)生飽腹感，對于糖分和油脂有阻止吸收的作用，會減少脂肪的合成。

食用方法

1、沖泡 在杯中倒入適量大麥苗粉，加入溫開水后攪拌均勻后即可飲用，大麥苗粉中含有豐富的抗氧化酵素和葉綠素，具有保護肝臟、增強細胞活力的保健功效。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的大麦苗粉的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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