變應(yīng)性鼻炎能不能吃獼猴桃

宜吃 獼猴桃

宜吃 原因

變應(yīng)性鼻炎患者可以適量吃獼猴桃。獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素C、纖維素、葉酸、胡蘿卜素、氨基酸及多種微量元素。變應(yīng)性鼻炎患者適量食用后，有助于緩解過(guò)敏狀態(tài)，改善過(guò)敏體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

怎么吃

獼猴桃可直接食用或者制成果脯、水果沙拉，還可以榨成汁飲用或制成糕點(diǎn)。不宜空腹食用，宜與酸奶同食，可促進(jìn)腸道健康，幫助腸內(nèi)益生菌的生長(zhǎng)，防治便秘。

飲食建議

變應(yīng)性鼻炎即過(guò)敏性鼻炎，是指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后，主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。過(guò)敏性鼻炎可能會(huì)并發(fā)哮喘、鼻竇炎等疾病，會(huì)影響患者的工作、學(xué)習(xí)、睡眠，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。變應(yīng)性鼻炎不容易根治，患者除需積極接受治療外，日常生活也需格外注意，其飲食原則如下：1、飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄等；2、少吃海鮮、雞蛋和牛奶等易誘發(fā)過(guò)敏的食物，如已明確某些食物引起過(guò)敏，則需禁食；3、不宜食用過(guò)冷的食物和剌激性食物，如冰淇淋、辣椒、芥末等。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的变应性鼻炎能不能吃猕猴桃的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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