變應(yīng)性鼻炎能不能吃梨

宜吃 梨

宜吃 原因

變應(yīng)性鼻炎患者可以適量吃梨。梨中含有碳水化合物、蘋果酸、檸檬酸、維生素C、胡蘿卜素及礦物質(zhì)等。梨中含有豐富的維生素C，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，所以變應(yīng)性鼻炎患者可以適量食用，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。

怎么吃

梨可直接食用，或者榨成汁，也可制成水果沙拉食用。可以在兩餐之間食用。可與冰糖同食，有化痰止咳、清熱祛火、清熱解毒的作用。

飲食建議

變應(yīng)性鼻炎即過敏性鼻炎，是指特應(yīng)性個體接觸變應(yīng)原后，主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。過敏性鼻炎可能會并發(fā)哮喘、鼻竇炎等疾病，會影響患者的工作、學(xué)習(xí)、睡眠，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。變應(yīng)性鼻炎不容易根治，患者除需積極接受治療外，日常生活也需格外注意，其飲食原則如下：1、飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄等；2、少吃海鮮、雞蛋和牛奶等易誘發(fā)過敏的食物，如已明確某些食物引起過敏，則需禁食；3、不宜食用過冷的食物和剌激性食物，如冰淇淋、辣椒、芥末等。

總結(jié)

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