材料:西紅柿、土豆各一個,蔥適量做法:西紅柿切片,土豆切絲(最好用刀切絲)等油燒熱之后,放上蔥,翻炒,再放上西紅柿,翻炒幾下,然后放上土豆絲,三分鐘之后,加鹽,出鍋。

西紅柿炒土豆片　　原料：　　西紅柿、土豆。　　做法：　　1、土豆切片泡在清水種備用；　　2、西紅柿、蒜切片姜切成沫；　　3、油鍋燒熱后先將西紅柿和姜沫下過炒炒至西紅柿熟爛；　　4、將土豆放入鍋中，和西紅柿一起炒，加少量水，鹽糖，雞精，蓋上鍋蓋。　　西紅柿炒土豆的保健作用：　　美容、防衰老：　　番茄番茄含胡蘿卜素和維生素a、c，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效而土豆，素來又“地下蘋果”的美譽，具有美容抗衰老的神奇功效。土豆含有的營養成分包括維生素、微量元素以及大量鉀質，其中豐富的膳食纖維使人產生飽腹感，可減少其他食物的攝入。可學研究表明，肥胖是導致衰老的的一大原因，土豆作為減肥佳品，同時也是用來抵抗衰老的一大武器。兩者混合后營養更全面。　　減肥瘦體：　　土豆的礦物質含量也非常豐富，鈣、磷、鉀含量都很高，尤其是鉀，在蔬菜類里更是名列前茅。鉀離子有助于預防高血壓。另外，土豆熱量低、體積大、膳食纖維多，吃后易產生飽腹感，是理想的減肥食物。番茄能夠所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、達到瘦體的效果。

這是哪兒的菜呢？我還真沒有見過土豆絲可以和西紅柿一起炒的，真沒吃過…

原料 土豆3個，番茄3個。油適量，番茄醬適量。蔥一顆，蒜適量。制作方法制作前準備：1、番茄去皮 切塊。可用開水燙后去皮。2、土豆去皮，切片。去皮切片后放入清水中浸泡，以免氧化變黑；另外，可去掉土豆中的淀粉。3、蒜頭切片，蔥切段。做法：1、鍋中熱油，先放入一半的蒜片，煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，至土豆片變成透明色。2、放入番茄塊，炒到番茄變軟出湯后，放入鹽翻炒均勻（如果番茄的汁較少，炒軟后，可以加點水和番茄醬）3、關火后放入蔥段，和另一半的大蒜片翻炒幾下，即可。

煮一塊大塊的牛肉，軟了以后，加入切塊的土豆，最后加西紅柿，這個湯挺好喝的

土豆炒西紅柿要炒的好吃的話，可以先將土豆焯一下水，然后再拿來炒西紅柿

總結

以上是生活随笔為你收集整理的土豆炒番茄怎么做好吃啊？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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