孩子缺鋅以后，會出現生長發育緩慢，記憶力差，身體營養不良，所以需要服用補鋅的藥物治療，但是補鋅過量也是容易發生中毒的，對身體是有一定影響的。首先就會食欲減退，如果飲食不好孩子的生長發育會受到一定的影響，另外就是抵抗力會降低，容易得一些感染性的疾病，比如說一些腹瀉或者是呼吸道感染的疾病等等，所以孩子如果缺鋅的話，家長是要及時的進行補充的。鋅的作用：1、鋅是維持寶寶正常生長發育的重要微量元素，維持小兒中樞神經系統代謝、骨骼代謝，保障、促進兒童體格（如身高、體重、頭圍、胸圍 等）生長、大腦發育、性征發育及性成熟的正常進行。2、鋅可以讓寶寶維持正常的味覺和嗅覺功能，從而讓寶寶有食欲。這是因為維持味覺的味覺素是一種含鋅蛋白，它對味蕾的分化及有味物質與味蕾的結合有促進作用。3、鋅是對免疫力影響最明顯的微量元素，除直接促進兒童胸腺、淋巴結等免疫器官發育、行使功能外，還有直接抗擊某些細菌、病毒的能力，從而減少兒童患病的機會。4、維持寶寶視力在正常發育水平。參與兒童體內維生素A的代謝和生理功能，對維持正常的暗適應能力及改善視力低下有良好的作用。

鋅是微量元素的一種，在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少，但生理性能起到舉足輕重的作用，鋅還與大腦發育和智力有關。聰明、學習好的青少年，體內含鋅量均比愚鈍者高。鋅還有促進淋巴細胞增殖和活動能力的作用，對維持上皮和粘膜組織正常、防御細菌、病毒侵入、促進傷口愈合、減少痤瘡等皮膚病變，及校正味覺失靈等均有妙用。小孩缺鋅后會出現味覺障礙：厭食、偏食或異食;皮膚疾患：易患口腔潰瘍，受損傷口不易愈合，青春期痤瘡等;生長發育不良：身材矮小、瘦弱;免疫力下降：經常感冒、發燒;智力發育落后。不管是成年人還是小孩都需要及時的補充鋅，多吃含鋅的食物：1、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等，動物性食品普遍含鋅量比較高。2、鋅量比較高的植物性食物有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。3、貝殼類食物的含鋅量也是非常高的。如牡蠣、蛤、蠔、蚌等都含有較多的鋅，若以含量來說的話，牡蠣又是其中的最優者，而水果中鋅的含量最少4、植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、萵苣、卷心菜、茄子、蘿卜、大白菜等;還有葡萄干、芝麻、松子、花生米、牛奶、核桃、板栗等堅果。

孕婦缺鋅會造成胎寶寶發育不良，畸形胎兒，比較嚴重時還會造成小產，因此鋅元素是確保胎寶寶身心健康的關鍵原素。假如孕婦懷孕缺乏鋅的攝取，就將會出現胎寶寶宮內發育遲緩，常常造成低休重或早產兒，免疫力下降，孕婦懷孕和胎寶寶都非常容易感柒，孕婦懷孕出現味蕾和聽覺阻礙，乃至出現處于營養不良的狀態，一部分孕婦懷孕出現記憶能力不高，健忘癥等。孕婦補鋅的好處：1、促進食欲懷孕后會出現食欲也不是很好，看到食物都不想吃，適當的補充鋅元素，可以更好的改善味覺。從而厭食偏食，影響營養全面的攝入，所以要及時的給予合理的補充鋅元素。2、提高免疫力鋅可以促進免疫器官胸腺的發育。孕婦缺鋅會影響正常的免疫功能，導致多種疾病，不利于自身和胎兒的健康。3、促進胎兒生長的發育鋅能促進胎兒生長發育。因為孕婦缺鋅會引起無腦兒、小腦、骨骼畸形、先天性心臟病等畸形胎兒，孕婦也可能發生流產、早產，可見補充足夠量的鋅元素非常重要。4、影響維生素A代謝功能鋅促進維生素A的吸收，這直接影響胎兒的視覺發育，所以孕婦補充足夠的鋅元素。

總結

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