用料 海藻200g，可增減雞蛋1個，可增加海藻雞蛋湯的做法 把海藻清洗干凈海藻雞蛋湯的做法 步驟1先把雞蛋煎至兩面金黃，然后加適量清水。海藻雞蛋湯的做法 步驟2水開后，放入海藻。不用煮太久，水滾即可。加入調料些許，盛出鍋。(海藻本身就有咸味，鹽別多放)海藻雞蛋湯的做法 步驟3出鍋嘍!

海藻炒肉絲主料：海帶絲輔料：豬里脊絲,紅柿子椒,洋蔥,雞蛋調料：鹽,雞精,料酒,淀粉,姜絲海藻炒肉絲的特色：肉嫩藻脆，富于營養。 教您海藻炒肉絲怎么做，如何做海藻炒肉絲才好吃1、將柿子椒、洋蔥分別切成絲，里脊絲中放入料酒、鹽、雞精攪拌均勻，再放入蛋清、干淀粉拌勻使淀粉將肉絲裹勻，放入開水中快速焯熟撈出；2、坐鍋點火倒入油，待油熱后放入姜絲炒香，放入柿子椒、洋蔥、海帶大火翻炒，加入鹽、雞精、料酒調味，放入肉絲翻炒均勻出鍋即可。海藻浸酒的做法詳細介紹菜系及功效：關節炎食譜海藻浸酒的制作材料：主料：海藻90克,茯苓90克,防風90克,獨活90克,附子90克,白術90克,當歸60克,土大黃120克輔料：白酒3000克教您海藻浸酒怎么做，如何做海藻浸酒才好吃1. 將海藻、赤茯苓、防風、獨活、制附子、白術、鬼箭羽、當歸、大黃搗碎后裝入布袋置于窗口中；2. 加入白酒密封浸泡5～7天后，過濾去渣即成。小帖士-健康提示：本品具有補脾腎、祛風濕、活血散結、理氣消腫之功效，適于風濕等癥患者飲用。小帖士-食物相克：海藻：海藻不能與甘草同食。茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。防風：防風惡干姜、藜蘆、白斂、芫花。附子：附子反半夏、瓜蔞、白蘞、貝母；惡蜈蚣；畏防風、黑豆、甘草、黃芪、人參、烏韭。

食材主料干海藻50克雞蛋2個輔料鹽適量醋少許香油少許步驟1.干海藻用60度左右的開水泡發。2.泡發后反復清洗干凈備用。3.鍋里放水燒熱后放洗凈的海藻。4.煮3到5分鐘。5.煮的同時準備雞蛋。6.把雞蛋打成蛋液。7.海藻煮好，再放打成蛋液的雞蛋沿鍋邊圓圈旋下，蛋花浮起即可關火調味，放鹽。8.湯碗盛起加點香油，醋即可。小貼士干海藻開水泡發，海藻一定要清洗干凈，最后放調味品。不放醬油。

用料 海藻200g，可增減雞蛋1個，可增加海藻雞蛋湯的做法 把海藻清洗干凈海藻雞蛋湯的做法 步驟1先把雞蛋煎至兩面金黃，然后加適量清水。海藻雞蛋湯的做法 步驟2水開后，放入海藻。不用煮太久，水滾即可。加入調料些許，盛出鍋。(海藻本身就有咸味，鹽別多放)海藻雞蛋湯的做法 步驟3出鍋嘍!

銀魚海菜湯材料鮮海菜60公克，吻仔魚45公克，鹽1/2小匙，雞精粉1/4小匙，太白粉水1大匙，香油1小匙，大骨高湯400㏄做法1.鮮海菜用清水泡洗過后瀝干。2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鮮海菜及吻仔魚、鹽、雞精粉拌勻。3.待作法2再度煮沸后，轉小火用太白粉水勾薄芡后關火，灑上香油即可起鍋。

這些菜都是平常做，放心巖放味素放醬油，天堂不要多了頓十分八分鐘的就可以了

總結

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