產(chǎn)后出血能不能吃雞

宜吃 雞

宜吃 原因

產(chǎn)后出血可以適量吃雞。雞含有豐富的維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有溫中益氣、滋陰補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫力等功效。產(chǎn)后出血適量吃雞，可以改善產(chǎn)后出血的虛弱癥狀。因此，產(chǎn)后出血可以適量吃雞。

怎么吃

雞可炒、燉、蒸后食用，還可油炸，但油炸食品熱量較高，一般不建議油炸食用。建議搭配山藥、銀耳、枸杞等食材一起燉湯食用，較為滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。

飲食建議

胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)出血量超過500ml者稱為產(chǎn)后出血，80%發(fā)生在產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)。產(chǎn)后出血是分娩期嚴(yán)重的并發(fā)癥，是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。產(chǎn)后出血要針對(duì)病因進(jìn)行止血，還應(yīng)在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產(chǎn)氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

總結(jié)

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