聽覺障礙能不能吃番茄

宜吃 番茄

宜吃 原因

聽覺障礙患者可以適量吃番茄。番茄內含有豐富的各種維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等微量元素，可以提供人體所需要的營養物質。番茄中含有豐富的維生素C，有抑制炎癥、提高免疫力等作用。所以聽覺障礙患者可以食用，有助于疾病的恢復。

怎么吃

番茄可以生吃、炒食、煲湯等。可隨正餐食用，也可在飯后或者兩餐之間當水果食用。可與芹菜同食，有平肝降壓的功效。

飲食建議

聽力障礙是指聽覺系統中的傳音、感音以及對聲音的綜合分析的各級神經中樞，發生器質性或功能性異常，而導致聽力出現不同程度的減退。除了配合醫生積極治療外，患者飲食上還應注意以下幾方面：1、合理飲食，多攝入高纖維、高維生素、高蛋白食物，注意營養均衡；2、經常食用有活血作用的食物，如黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等；3、避免辛辣刺激性飲食，如辣椒、姜、蒜、胡椒、酒、羊肉等。因為辛辣刺激性食物有辛散助熱的作用，會使內熱加重，導致病情加重；4、適時補充新鮮蔬果，其中所含的植物抗氧化物質及豐富的維生素及礦物質，對發炎有緩解作用；5、避免進食發物，如魚、蝦、蟹等海產品，雞蛋、香菜也應少吃，避免加重病情。

總結

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