多囊卵巢綜合征能不能喝醪糟湯

少喝 醪糟湯

少喝 原因

多囊卵巢綜合征應少喝醪糟湯。醪糟湯主要是醪糟中加入干無花果、山藥等制作而成的。其中，醪糟富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等成分，這些都是人體不可缺少的營養成分。但醪糟湯有助消化及增進食欲的功能，是很好的“催胖劑”，且醪糟湯中含有部分酒精，多囊卵巢綜合征患者飲用無益。因此，多囊卵巢綜合征患者應少喝醪糟湯。

怎么吃

制作醪糟湯時，醪糟不要先放，建議在出鍋前放。陽虛火旺者不建議飲用醪糟湯。對酒精過敏的人應謹慎飲用醪糟湯。

飲食建議

多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女常見的一種復雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，主要臨床表現為月經周期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病。除常規的藥物、手術治療外，情緒、睡眠、運動、飲食也有一定的影響。日常生活中，多囊卵巢綜合征的患者的飲食應注意：1、清淡飲食，多進食富含營養的食物，同時注意補充鐵元素、維生素C；避免食用刺激性較強的食物；2、多食用低血糖指數的食物，如燕麥、五谷飯、糙米、雜糧粥等；3、少吃含有飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保證優質蛋白的攝入，如魚肉、雞蛋、堅果等；5、保證充足的水分攝入，每日飲水量應達8杯。

總結

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