大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生吃什么降低雄性，女生吃什么可以減少雄性激素很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、女性體內雄激素含量高。

2、可以通過吃一些雌激素高的食物來降低雄激素水平。

3、比如大豆、豆類含有大量的大豆異黃酮，長期使用不會有副作用。

4、最好每天喝一杯豆漿。

5、少吃脂肪和糖分含量高的食物。

6、 飲食要清淡，這樣對降低雄激素水平更有效，還要注意多吃新鮮蔬菜，比如洋蔥，而不是韭菜。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

總結

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