1、心理、精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。2、生理因素：環(huán)境的改變，會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)。有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。還有就是身體患有其他疾病，也很容易導(dǎo)致在旅游的時(shí)候出現(xiàn)失眠的情況。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的旅行中失眠的原因的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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