大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鯉魚為啥現在很多人不吃，鯉魚有什么營養和功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、鯉魚營養豐富。

2、它含有蛋白質、脂肪、膽固醇、不飽和脂肪酸、煙酸、維生素B維生素B2、維生素A、維生素E、鈣、鉀、磷、鈉、硒、鐵、鋅、鐵等多種礦物質成分，對維持人體生理健康十分有益。

3、 還能強身健體，提高免疫力和抗病能力，是很好的飲食保健品。

4、吃鯉魚還有助于降血脂，降低血液粘度，預防心腦血管疾病。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

總結

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