12月30日，華米科技正式公布《2021年中國人健康狀況報告》，報告顯示，日均步數6611，人均睡眠不足7小時，扎心了嗎？

睡眠情況方面，2021年中國各年齡段人群人均睡眠時長均未達到7小時，2021年人均睡眠不足7小時天數相較2020年均有所增多3-4天。

其中00后睡眠最少，平均僅6小時45分鐘；90后最多，平均6小時56分鐘。

按照國家對比，除了中國以外，其它各國人均睡眠時長均達到7小時，其中西班牙最長，為7小時12分鐘。

。其中00后走路最多，日均步行7107步；80后走的最少，日均步數6299步。

按照國家來看，西班牙人走路最多，美國人走路最少。

報告還顯示，中國約有2%的人群存在血氧飽和度異常的情況。

該報告由ZEPP數字健康管理平臺對華米科技旗下的智能可穿戴設備采集獲得的步數、睡眠、壓力、血氧飽和度、BMI、運動等數據進行分析解讀。

并且，本次報告隨機選出五國數據(中國、意大利、俄羅斯、西班牙、美國)進行對比分析，以便讓更多的人衡量對比自身健康情況，了解自己所在國家的總體健康水平。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的2021年中国人均睡眠不足7小时：睡眠不足加剧的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。