近年來(lái)，隨著科技水平的不斷進(jìn)步，像智能手機(jī)等電子產(chǎn)品也是越來(lái)越普遍，不少人成為了“低頭族”。但與此同時(shí)，也給健康帶來(lái)了巨大隱患。

據(jù)媒體報(bào)道，來(lái)自河北衡水的一名00后大學(xué)生，就因?yàn)槿粘Ｉ钪胁蛔月桑?jīng)常低頭玩手機(jī)、電腦等，導(dǎo)致自己頸椎變形。

醫(yī)生表示，這位19歲的大學(xué)生來(lái)到醫(yī)院的時(shí)候，主要癥狀是脖子有點(diǎn)不舒服，咽東西時(shí)會(huì)有疼痛的感覺(jué)，吐痰還會(huì)帶有一些血絲。

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經(jīng)詢問(wèn)得知，患者在上大學(xué)之后由于生活上開(kāi)始放松，每天玩電腦和手機(jī)的時(shí)間就比較長(zhǎng)。開(kāi)始的時(shí)候只是感覺(jué)頸椎不舒服，自己并沒(méi)有在意。

但是后來(lái)因?yàn)橥萄视袉?wèn)題之后，才到醫(yī)院進(jìn)行檢查。經(jīng)過(guò)檢查后發(fā)現(xiàn)，患者頸椎曲度已經(jīng)變直，前緣伴有增生。最終經(jīng)過(guò)手法治療，矯正生活習(xí)慣以及生活姿勢(shì)，并制定了訓(xùn)練方案，患者的癥狀逐漸減輕。

醫(yī)生指出，雖然年輕人的頸椎恢復(fù)能力比較強(qiáng)，但是現(xiàn)在年輕人往往自律性比較差，由于平時(shí)不在乎而導(dǎo)致病情加重，隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的病癥也會(huì)越來(lái)越多。

建議大家用手機(jī)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，在三四十分鐘后就應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，做做頸椎操，放松頸部肌肉，舒緩一下頸部的血管，而從來(lái)保護(hù)頸椎。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的00后长期玩手机致颈椎变形 医生：颈椎病呈年轻化 不要做低头族的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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