五行谷物是指谷物中的五大類，包括小麥、燕麥、大麥、玉米和大豆。它們是人類飲食中不可缺少的營養(yǎng)來源，也是許多烹飪料理的原料。五行谷物中的每一種都有不同的營養(yǎng)價(jià)值，因此可以提供多樣的營養(yǎng)。

總結(jié)

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