我因為過于肥胖一直在減肥，最近有計劃塑形，想知道減肥到多少斤開始塑形？

由于存在個人差異，現目前還尚不能明確減肥人士減肥到多少斤開始塑形。
減肥人士一般根據自身的實際情況，比如身高、體重、三圍等，根據一個科學地計算，得出一個標準尺寸后，進行針對性的塑形計劃，使身材更加完美。由于性別、身高、三圍等均存在差異，現目前尚未有一個明確的塑形標準，也就不清楚減肥人士需要減肥到多少斤，才開始塑形。
建議減肥人士根據自身的情況，和專業的健身人士商量后，計算出自己的標準尺寸后，通過運動、控制飲食等方式，進而達到塑形的目的。

總結

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