我聽別人說茶多酚是個好東西，請問這個東西能用來減肥嗎？

一般情況下，茶多酚能減肥。
在喜臥好坐、暴飲暴食等因素的影響下，人體可能會發胖，可以通過減肥來消耗體內脂肪、減輕自身體重。在這個過程中，茶多酚通常具有減肥的作用。因為茶多酚含有黃烷酮類、花色素類、黃酮醇類、花白素類等化合物，有助于使低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、總膽固醇等物質的含量下降，并減少腸道對于外源性脂肪的吸收和利用，進而促進體內脂肪代謝、排出，達到減重、瘦身的目的。

總結

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