孕婦是可以適量食用人參果的，人參果果肉中含有比較高的蛋白，而且脂肪含量和糖含量都是比較低的，含有的氨基酸比較豐富。除此以外，還含有比較豐富的維生素C以及礦物質(zhì)微量元素，比如硒、鋅、鐵、銅等等。因此，人參果實(shí)際上營養(yǎng)比較全面，既是蔬菜，又是水果。

適當(dāng)?shù)氖秤萌藚⒐梢匝a(bǔ)充孕婦以及胎兒生長發(fā)育，所需要的各種營養(yǎng)元素，所以在妊娠期間可以少量的食用。人參果的果實(shí)脆嫩多汁、爽甜多汁、清新可口，適當(dāng)?shù)氖秤萌藚⒐€可以刺激唾液的分泌，也刺激胃液的分泌，因此能夠起到促進(jìn)食欲增強(qiáng)消化能夠的供銷，所以孕婦是可以適量食用人參果的。

總結(jié)

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