我最近長胖了不少，想通過喝減肥咖啡來減肥，想知道喝減肥咖啡對身體有害嗎？

減肥人士如果適量喝減肥咖啡，一般不會對身體有害；但是過量喝，通常會對身體有害。
減肥咖啡指不加任何添加劑的阿拉比卡種咖啡，減肥人士如果適量喝減肥咖啡，由于咖啡堿能有效地分解體內脂肪，此時減肥人士再進行運動，通常能燃燒脂肪，不僅不會對身體有害，還能起到減肥的作用。但是由于減肥咖啡的主要成分為黑咖啡，并且含有大量的咖啡因，減肥人士如果過量喝減肥咖啡，可能會出現口干、心悸、失眠等不良反應。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的喝减肥咖啡对身体有害吗的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。