面部按摩方法如下：

1、雙手搓熱，用雙手掌置于面部，上下反復按摩面部約2分鐘，至臉部有發熱感；

2、雙手拂面，四指并攏，兩手掌自下頜沿鼻兩側向上推至額骨，再從額骨分推至太陽穴，沿面頰推至下頜，用力輕柔，共推數次；

3、揉患側額部，右手的拇指、食指捏患側額部，從眉頭至眉梢，捏數次；

4、用雙手拇指同時點按風池穴約5分鐘，至有酸脹感；

5、按揉患者迎香穴2分鐘；

6、按揉患側下關穴約2分鐘；

7、按揉患側頰車穴約2分鐘；

8、按揉患者地倉穴約2分鐘，用手掌的掌根自患側的地倉穴向耳根部推擦數次，最后按壓合谷穴3分鐘；

9、推擦太陽穴：用手掌根自患側太陽穴向耳尖上方推擦，共推擦數次；

10、揉按四白穴：用食指順時針與逆時針按揉四白穴，各揉按數次。

按摩時手法以輕緩柔和，面部出現發紅微熱為好，堅持每天1次，病人應當休息，面部注意保暖，不能用冷水洗臉，外出要戴口罩及帽子。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的面部按摩方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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