我減肥的時候發現，減肥初期我的體重反而上升了，這是為什么呢？

減肥初期體重反而上升通常與沒有持續進行運動有關。
在運動的作用下，身體可以消耗多余的能量，從而達到健康減肥的目的。如果減肥初期沒有持續的運動，會出現體重反而上升的情況。此時需要合理的安排運動強度和時間，保持心態平和，培養耐心和持久力，進行科學的減肥方式。
減肥不可以太過著急，建議保持長期觀察，堅持運動。

總結

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