枸杞子不能和乳制品、狗肉、牛肉、綠茶、大棗、桂圓以及螃蟹等食物同食，以上食物具有很好的吸附作用會導致枸杞所含的微量元素被吸附。當枸杞子作為藥用時不能有效發揮藥性，可以區分開進行食用。枸杞子富含多種維生素及礦物質，具有非常好的抗氧化作用，可以提高人體的免疫力，緩解人體細胞衰老，幫助治療糖尿病和高血壓，可以促進肝細胞的再生能力。枸杞子最適合體質虛弱抵抗力差的人服用，長期用枸杞子泡水喝有較好的保健作用，主要有滋補肝腎、潤肺明目、補血安神、生津止渴的功效。

總結

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