結合肌肉勞損的特性，推薦有幾種辦法可以治療：一、限制或停放致傷動作，使局部得到休息。二、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。三、止痛。用類似英國生產之類的理療、止痛藥。四、手術治療。僅適用某些特定的勞損如狹窄性腱鞘炎。五、合理的肌肉功能鍛煉。六、推拿。推拿手法緩解肌肉痙攣、慢性腰肌勞損。推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環，使用外部牽引支持腰痛治療帶，達到限制或制止致傷動作，減輕勞損肌肉的張力，使其充分休息，恢復正常機能。并通過熱敷促進血液循環，可取得較好的療效。

總結

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