今天朋友和我說和茉莉花茶可以減肥，請問一下，喝茉莉花茶能減肥嗎

目沒有臨床證據表明喝茉莉花茶有減肥作用。
減肥主要是通過控制進食量，然后增加運動量來實現的。它需要一個長期的過程和強烈的堅持意志，才能達到令人滿意的減肥效果。喝茉莉花茶可以提神、清火、緩解便秘。建議日常清淡飲食。

總結

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