百香果茶

功

塑造體態(tài)、促進(jìn)代謝、清肺潤燥

宜

失眠、便秘患者

忌

無特殊禁忌人群

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

百香果茶是以百香果為主要材料，配以檸檬、蜂蜜等食材制作而成，味道酸甜，營養(yǎng)價值高，能舒緩神經(jīng)緊張，具有塑造體態(tài)、促進(jìn)代謝、清肺潤燥、降低膽固醇的功效。 1、塑造體態(tài) 百香果茶可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁中的有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期飲用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。 2、促進(jìn)代謝 百香果茶含有植物纖維，能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收。 3、清肺潤燥 百香果茶味甘、酸，性平，歸心、大腸經(jīng)，具有清肺潤燥、安神止痛、和血止痢的作用，對咳嗽、咽干、聲嘶、大便秘結(jié)、失眠、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等癥都有比較好的緩解作用。 4、降低膽固醇 百香果茶中的維生素C可參與膽固醇代謝，能一定程度上降低膽固醇、凈化血液。

營養(yǎng)價值

百香果茶含有多種氨基酸和豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和植物纖維等多種對人體有益物質(zhì)，其口感獨特、酸甜可口。

適宜和禁忌 適宜：失眠、便秘患者 百香果茶是天然的鎮(zhèn)定劑，能夠舒緩緊張情緒，安定神志，因此適合失眠患者飲用。百香果茶含有植物纖維，能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，因此適合便秘患者飲用。 禁忌：無特殊禁忌人群 無特殊禁忌人群。 母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。孕婦飲用百香果茶可以養(yǎng)顏美容、排毒安神、消炎止痛、保護腎臟，在預(yù)防和緩解妊娠高血壓上也有顯著效果。

嬰幼兒應(yīng)少喝。嬰幼兒飲用百香果茶不僅可以補充維生素，而且可以安撫情緒，避免寶寶焦躁，但其味道酸甜，不宜大量飲用，以免刺激寶寶的胃腸道。

溫馨提示

百香果最好用溫開水或是冰水沖泡，不要用熱開水泡。因為百香果中富含蛋白質(zhì)，太熱的開水沖泡百香果，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)發(fā)生變性，導(dǎo)致百香果的營養(yǎng)功效降低。

食用方法

1、沖泡 將百香果茶放在杯子中，加入少許蜂蜜，用涼開水?dāng)嚢杈鶆颍纯娠嬘茫傧愎缓梭w所需的氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素以及各種微量元素，適量飲用百香果茶可補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的百香果茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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