我還挺喜歡吃土豆的，現在正在減肥，請問減肥期間吃土豆會胖嗎

減肥期間通常吃土豆很容易引發肥胖。
土豆粉的熱量較高，通常100克的土豆粉含有340大卡的熱量，而且土豆粉的淀粉含量較高，食用后很容易導致淀粉囤積體內，轉化成人體熱量，導致發胖，所以減肥期間應少食或避免食用土豆粉。

總結

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