菠菜是日常生活中比較常見的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，人們經(jīng)常食用。如果吃過多的菠菜，有可能會(huì)導(dǎo)致大便顏色發(fā)黑的，不過不用擔(dān)心，這屬于正常的現(xiàn)象。

因?yàn)椴げ酥泻F量非常豐富，鐵在胃腸道內(nèi)會(huì)與硫化氫結(jié)合，從而導(dǎo)致大便顏色變成黑色。日常生活中，如果吃色素比較重的食物，也會(huì)影響到大便的顏色。色素在體內(nèi)沒有完全吸收分解，就跟著大便表現(xiàn)出來，比如食用動(dòng)物的血、肝和較多的肉類，服用鐵劑、碳劑，大便都可能會(huì)表現(xiàn)出黑色。

如果只是因?yàn)槌圆げ舜蟊愠屎谏灰獩]有不適的癥狀，一般不需要做任何特殊處理。

總結(jié)

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