我已經喝了兩個多月蘋果醋了，但沒有什么效果，請問蘋果醋能減肥嗎

蘋果醋通常具有減肥的作用。
1、促進食欲：所含的醋酸能促進胃液分泌，增加食欲。
2、促進鈣的吸收：蘋果醋在人體新陳代謝后呈堿性，能中和魚、肉、蛋等酸性食物，有利于各種營養物質的保存和鈣的吸收。
3、減肥排毒：攝入果膠可膨脹人體對水分的吸收，使人感到飽足，起到減肥的作用。果膠可以吸收食物中的鉛、鎳、鈷和其他重金屬離子，并將毒素排出體外。

總結

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