我很喜歡吃榴蓮，但是榴蓮營養高，請問減肥的人可以吃榴蓮嗎

減肥的人，建議不要吃榴蓮。
榴蓮的香味能起到開胃的作用，增加食欲。由于其糖含量高，而且富含大量的淀粉，因此，在減肥過程中，不要食用榴蓮。榴蓮是一種富含多種維生素、鈣、鐵、磷的食物，具有很高的營養價值。榴蓮能夠提供人體所需的營養和能量，具有補陰補陽、強身健體的功效。在減肥的過程中，要注意節食榴蓮，以免造成體內能量過剩，造成肥胖和體重下降。

總結

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