我現在正在減肥期間，每天早晨都會喝減肥茶，請問網上賣的減肥茶有用嗎

網上賣的減肥茶一般比較有用。
減肥茶含有大量的纖維素，可以促進腸道蠕動，促進排泄，還可以減少宿便，減輕體重。還能降低血壓，降低血脂，還能有效地防治心腦血管疾病。其次，瘦身茶含有大量的茶多酚，可以提神醒腦，緩解疲勞帶來的困倦。另外還需要控制好胃口，避免暴飲暴食、甜食、油炸食品，要吃早飯，這樣才能減輕體重。多鍛煉身體，比如跑步、打球等。如果搭配上減肥茶，可以起到非常好的減肥作用。

總結

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