健康的嘴唇應該是水潤、細軟、粉嫩的，如果嘴唇顏色發深，呈淤青斑的紫色，有的甚至是黑色，這是身體健康在發出警報。如果唇色發青、發紫，說明存在血瘀氣滯的情況，因為正常流動著的血液不會呈現出這種顏色，并且口唇青紫是先天性心臟病的癥狀之一，有肝病史，以及常常吸煙、飲酒，熬夜的人，更容易出現這種情況。出現這種情況應該怎么辦？如果口唇青紫，伴有活動障礙、胸悶、喘憋等癥狀，要警惕心臟病，應當及時到醫院就診，完善檢查，明確診斷。

如果口唇青紫不伴有活動障礙，應該每天進行適量的活動。如果吸煙，最好能夠戒煙。如果口唇是暗紅色的，有可能是便秘導致的，因為便秘會讓氣血不能正常運行于機體，唇色也會因氣血不暢而出現色暗。這時應該多攝入蔬菜、水果，解決便秘的問題。唇周黑圈有可能是因為本身皮膚較黑，也有可能是體內濕氣太重。腎、脾、胃虛虧，消化不良所致，平時應該注意養腎、脾、胃，避免煎炸、油膩以及生冷的食物，要給予清淡的飲食。飯后不宜馬上臥倒，并嘗試每天用熱水泡腳。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的唇色深怎么改善的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。