瑪咖粉

功

減輕疲勞、調節內分泌

宜

陽痿、勃起有障礙、更年期女性

忌

甲狀腺疾病、未成年者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

瑪咖粉以瑪咖為原料，經切片、干燥、粉碎、滅菌等步驟制成，呈淡黃色粉末狀，含有多種生物堿、介子油苷、甾醇、多種氨基酸等營養物質。瑪咖粉具有減輕疲勞、調節內分泌等功效。 1、緩解疲勞 瑪咖粉中氨基酸、鋅、牛磺酸等成分有緩解疲勞的作用。 2、調節內分泌 瑪咖粉中的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，能調節腎上腺、胰腺、睪丸等部位功能，達到調節內分泌的作用。 3、緩解更年期癥狀 瑪咖粉中的多種生物堿能調理及修復生理機能，改善氣血，緩解更年期癥狀。

營養價值

瑪咖粉的營養價值較高，富含氨基酸、礦物質、脂肪酸、維生素及瑪咖烯、瑪咖酰胺，包括鋅、牛磺酸等多種活性物質，具有改善貧血作用。瑪咖粉中的亞油酸在人體內與膽固醇結合，易于將膽固醇轉運至血管外組織，能減少血管內膽固醇的沉積，促使膽固醇轉化為膽汁酸而排出。

適宜和禁忌 適宜：陽痿、勃起有障礙、更年期女性 瑪咖粉富含的瑪咖烯、瑪咖酰胺等特殊活性成分，可調節男性荷爾蒙的自然分泌，減少勃起反應時間，同時，其富含的氨基酸成分（組氨酸、精氨酸），具有擴張血管作用，能增加勃起硬度，改善陽痿問題的作用。瑪咖粉可調節內分泌，同時還能改善膚質，適合處于較年輕狀態的女性食用。 禁忌：甲狀腺疾病、未成年者 瑪咖粉中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹，對甲狀腺疾病患者會產生一系列影響，因此甲狀腺疾病患者不宜食用。未滿18周歲或者發育未完成的人不可以食用瑪咖粉，以免影響性功能的正常發育。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。瑪咖粉本身有提高性欲的作用，孕婦食用可引起內分泌失調，有可能對胎兒不利，影響孕婦保胎。

嬰幼兒應謹慎食用。瑪咖粉可能導致嬰幼兒早熟，引起性激素分泌失調，導致發育性征的異常，影響生長和心理健康。

溫馨提示

瑪咖粉不能空腹食用，容易引起胃疼，建議在吃過早餐后半個小時食用。此外。感冒發燒時也不可食用瑪咖粉，避免產生不良反應。

食用方法

1、直接食用 瑪咖粉可以用溫水服下，能提高男性性功能。 2、泡酒 將適量瑪咖粉放入白酒中，每次少量飲用，可以起到補腎壯陽的輔助作用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的玛咖粉的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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