益生菌是活性維生物的總稱，包含雙歧桿菌、乳桿菌、酵母菌、放線菌等。益生菌具有促進胃腸蠕動、改善腸道功能、預防便秘的作用，益生菌會在腸道內產生消化酶，幫助消化食物，吸收營養。服用益生菌放屁增多，考慮是飲食因素造成的消化不良癥狀。

日常飲食中如果食用比較容易產氣的食物，比如豆制品、紅薯、蘿卜、土豆、紅豆及碳酸飲料等，食物含有豐富的淀粉、糖類、纖維素，進入人體胃腸道后在腸道菌群幫助下充分發酵，會產生大量的含有硫化氫、氨氣的氣體，氣體聚集在胃腸道內會引起胃脹、胃疼、反酸、噯氣等消化不良癥狀，還會出現放屁多的情況。

總結

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