酸棗樹

功

減肥、鎮靜催眠、助消化

宜

冠心病患者

忌

無特殊禁忌人群

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

酸棗樹屬灌木科木本植物，長到杯口粗細便自然干枯，由根部再生嫩芽。果實酸甜可口，含有許多營養成分。酸棗樹具有減肥、美容養顏、鎮靜催眠、助消化的等功效。 1、減肥 酸棗樹富含纖維素，具有飽食感，有利于減肥。可刺激胃腸道，對于便秘、痔瘡等疾病的發生有一定預防作用。 2、美容養顏 酸棗樹含有維生素E，可以促進血液循環和組織生長，使皮膚與毛發具有光澤。 3、鎮靜催眠 酸棗樹含有的酸棗仁皂苷為鎮靜成分，對于鎮靜催眠具有一定作用。 4、助消化 酸棗樹可釀酒、做醋，具有健胃、助消化的作用。

營養價值

酸棗樹含有蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵和多種維生素。酸棗樹的果實酸棗含有豐富的蛋白質，還含有人體必需的氨基酸、維生素和無機鹽，可增加體重、增強體力、增強耐缺氧能力。酸棗含鐵，還可有效預防貧血。

適宜和禁忌 適宜：冠心病患者 酸棗樹中提取的酸葉酮對冠心病有較好的療效，可輔助減輕不適癥狀。 禁忌：無特殊禁忌人群 無特殊禁忌人群。 母嬰宜忌

孕婦可適量食用。孕婦在妊娠期會出現孕吐癥狀，適量食用酸棗樹，能刺激胃分泌胃液，減輕孕吐反應。

嬰幼兒應謹慎食用。嬰幼兒胃腸功能發育不完善，應避免食用酸棗樹。

溫馨提示

酸棗樹的根莖葉及果實皆有藥用價值，藥用時建議在醫生指導下運用，避免出現不良反應。

食用方法

1、煮水 取酸棗樹的樹枝洗凈切段，用涼水浸泡半小時，再加清水在鍋中煮，水開后再用文火煮10分鐘，放涼后即可直接飲用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的酸枣树的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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