1. 將半個南瓜切成小塊，加入一勺油，少許鹽和胡椒粉，拌勻，用錫紙包好，放入空氣炸鍋。200℃烤20分鐘。

2. 將藜麥放入水中，煮15分鐘。當白色的胡須出現(xiàn)在右邊時，說明它已經(jīng)煮熟了。把它從鍋里拿出來備用。

3.鍋中倒入少許油，加入雜菜、香菇、蝦仁等配菜，翻炒至八成熟。然后加入剛剛煮熟的藜麥，翻炒至熟。

4. 這個時候，南瓜在空氣炸鍋里也烤熟了。最后放入烤好的南瓜，翻炒幾次。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的清炒藜麦 清炒藜麦做法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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