手抖是指手部肌肉出現不自主地抖動或顫動的現象。手抖的原因有多種，包括: 1. 神經系統問題：手抖可能是由于神經系統異常導致的。例如，帕金森病是一種神經系統疾病，常會導致手部不自主地顫抖。 2. 肌肉疲勞：長時間用力使用手部肌肉，或進行劇烈運動后，肌肉可能變得疲勞，導致手部顫抖。 3. 焦慮和壓力：精神緊張、焦慮和過度興奮可能導致手部顫抖。這種顫抖通常是暫時性的，一般在情緒穩定后會自行消失。 4. 藥物副作用：某些藥物，特別是影響神經系統的藥物，可能會引起手抖作為副作用。 5. 飲食因素：過量攝入咖啡因或酒精等刺激性物質，或者缺乏維生素B12等營養物質也可能導致手部顫抖。 如果手抖嚴重影響日常生活或出現其他異常癥狀，建議及時就醫，尋求專業醫生的建議和治療。

總結

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