高血壓腎病能不能吃話梅

少吃 話梅

話梅營養指標(100克含量)

熱量 181kcal 脂肪 0.1g 蛋白質 5g 碳水化合物 40.1g 鈉 —— 鉀 ——

少吃 原因

高血壓腎病應少吃話梅。話梅是經過加工腌制而成的一種零食。含纖維質較多，鉀、鈣含量也相對較高，適量補充含鉀元素的食物，能夠緩解乏力、腹脹等低鉀癥狀。但是話梅制作過程中，加入較多糖、鹽調味，糖分攝入過多，可在體內轉化成脂肪；鹽分攝入過多，可使腎臟代謝加重，均對健康不利。

怎么吃

話梅可與排骨、豬肉等肉類共同烹調，緩解油膩口感；或與山藥等做成甜品食用，酸甜可口，可開胃。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據病情適當調理。1、當血中非蛋白氮增高時，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結石及尿路感染的機會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優質蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當鍛煉、勞逸結合，糾正煙酒等不良嗜好，當出現多尿、夜尿、多飲等癥狀時需及時檢查就診。

總結

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