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颈椎按摩方法

發(fā)布時間:2023/12/1 综合教程 31 生活家
生活随笔 收集整理的這篇文章主要介紹了 颈椎按摩方法 小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.

頸椎按摩,也就是通過采用適當的按摩手法刺激人體的特定部位,達到疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病,或者促使患者頸椎康復目的的治療方法。在頸椎病的保守治療中,按摩是非常重要的一種方法。主要有推法;用手指手掌肘部等著力,在一定的部位上進行單方向的直線運動,稱之為推法。拿法;用大拇指食指中指,或者用大拇指和其余四指相對用力,在一定部位和穴位上進行一緊一松的捏提,稱之為拿法,力量應該由輕而重,連續(xù)而有節(jié)奏。另外還有捏法;用大拇指和食指中指,或用大拇指和其余四指相對用力擠壓肌膚,稱之為捏法,用力要求要均勻。另外就是按法;用手指、手掌、肘等按壓體表稱之為按法,力量應該由輕而重。還有點法;用指端屈曲的指間關節(jié)或者周間集中力點,作用于局部的部位或者患穴上稱之為點法。還有磨法;以手指、手掌等附著于一定部位上,做旋轉運動,稱之為磨法。

總結

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