檸檬水當(dāng)中所含有的維生素c，具有抗炎的作用，同時(shí)還能增加身體的免疫力，能夠預(yù)防心腦血管疾病等，常喝檸檬水具有降血壓等功效，而且，還能抗衰老，具有美白養(yǎng)顏等作用，但是檸檬水不能多喝，否則會(huì)引起胃酸等現(xiàn)象。在平時(shí)要適量，可以多吃一些蔬菜水果，用來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和蛋白質(zhì)等，以平衡體內(nèi)的微量元素，可以多喝水，能夠促進(jìn)腸胃消化。

總結(jié)

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