在現(xiàn)實(shí)中有許多人都很疑惑，要怎樣才能主宰自己的夢境，自己晚上想做什么樣的夢就做什么樣的夢，其實(shí)這也是有方法可循的，那么怎樣才能夢到自己喜歡的人呢？接下去就讓周公解夢來給大家詳細(xì)介紹一下吧。

怎樣才能夢到自己喜歡的人

1.首先，找到一個(gè)安靜無人打擾的地方，放空你的思緒，閉上眼睛深呼吸兩分鐘，開始想象自己想創(chuàng)造的夢境中的情境，如果ta已經(jīng)是男女朋友，開始回憶你們曾經(jīng)那些美好快樂的時(shí)光，最好具體到某個(gè)時(shí)刻，你們所在的地方，當(dāng)時(shí)的情景，周圍的人和物，甚至空氣中彌漫的氣味芳香，對方的表情，你們的感覺，并記住你想要的那個(gè)感覺；同樣的，如果還不是男女朋友，可以創(chuàng)設(shè)出那樣的一副情景，不過不是回憶，而且自己設(shè)計(jì)任何你想要的情境。

2.現(xiàn)在，可以拿出紙筆，用幾句話記錄一下你想要的夢境，盡量保持簡潔到位。

3.然后在這一天內(nèi)，至少四次固定間隔時(shí)間地默讀你寫的東西，以及回憶你想象的那個(gè)夢境畫面。

4.睡覺之前，徹底再次放空自己，排除內(nèi)心雜念，平靜的再次想象預(yù)演你今天想夢的情境。然后靜靜入眠。

5.運(yùn)氣好，易受感性強(qiáng)，你就會深陷自己所造之夢境，不能說絕對會夢到自己想夢到的情境，但成功的幾率還是增大了的。

夢的形成

當(dāng)人體處于清醒狀態(tài)的時(shí)候，人的身體是可以對外界的事物產(chǎn)生本能的反應(yīng)。但其實(shí)人體處于休眠狀態(tài)時(shí)，并非所有器官也處理休眠狀態(tài)，腦電波、眼球等等都和覺醒的時(shí)候一樣的，只是身體的肌肉處于休息中，這個(gè)時(shí)候白天發(fā)生的經(jīng)歷很有可能在夢里出現(xiàn)。

一般情況下，做夢的內(nèi)容和白天的經(jīng)歷或者是刺激有很大的關(guān)系，有些人一段時(shí)間情感或者工作負(fù)荷過重也會不停做夢。比如，白天有一件事令你特別興奮，臨睡前你還在想著這件事，當(dāng)大腦其他的神經(jīng)細(xì)胞都休息了，這一部分神經(jīng)細(xì)胞還在興奮， 你就會做一個(gè)內(nèi)容相似的夢。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的如何能梦到自己想梦的人的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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