每一個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)的內(nèi)容千奇百怪，有的是好夢(mèng)，有的夢(mèng)卻讓人十分的害怕。當(dāng)我們醒來(lái)的時(shí)候，都會(huì)試著回想夢(mèng)境的內(nèi)容，然后根據(jù)這個(gè)內(nèi)容來(lái)解夢(mèng)，我們一般都是查詢解夢(mèng)書來(lái)解夢(mèng)，那么自己如何解夢(mèng)呢？下面我們一起去周公解夢(mèng)那里看看吧！

夢(mèng)境的本質(zhì)

夢(mèng)境的產(chǎn)生與現(xiàn)實(shí)的經(jīng)歷和記憶具有著某種程度的聯(lián)系，睡眠實(shí)際上是大腦整理思緒和記憶的時(shí)刻，而夢(mèng)境和這種大腦的清理活動(dòng)具有著密切的聯(lián)系。以前的夢(mèng)也是記憶的一部分，所以以它為基礎(chǔ)而產(chǎn)生新的夢(mèng)境也就不足為奇了，而我們誤以為這種跨越時(shí)間的連續(xù)蘊(yùn)藏著某種神秘的玄機(jī)。

自己如何解夢(mèng)

做夢(mèng)其實(shí)是大腦對(duì)過(guò)去和現(xiàn)在的信息的重現(xiàn)，加上想象，就演繹成人們認(rèn)為是預(yù)示著未來(lái)的夢(mèng)境。所以，在你醒來(lái)后首先回憶一下夢(mèng)境，然后辨別一下哪些是自己經(jīng)歷過(guò)的，哪些是幻想出來(lái)的。在你清晰的辨別之后，就可以開(kāi)始給自己解夢(mèng)了。那么接下來(lái)開(kāi)始解夢(mèng)。每當(dāng)你做了一個(gè)夢(mèng)，就試著去回想了夢(mèng)里出現(xiàn)的感受吧！就著那些感受去問(wèn)自己：

這個(gè)感受對(duì)我熟悉嗎？

以前曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)嗎？

這個(gè)感受讓我聯(lián)想到什么？

它和什么有關(guān)？

在我的生活里，什么事或什么人曾經(jīng)帶給我和這類似的感受？

如果你能沉下心來(lái)體會(huì)這些感受，通常都能輕易地回答這些問(wèn)題。你只需讓自己在清醒的時(shí)候回憶那個(gè)夢(mèng)，并讓自己感受夢(mèng)里的感受，讓那個(gè)感受在你的身體里回蕩一會(huì)兒，僅僅是這樣做，就能對(duì)你有很大的好處。那將讓你距離自己的內(nèi)心更近，更能輕易的解夢(mèng)。

夢(mèng)境的真實(shí)反映

1、夢(mèng)境反映心態(tài)，反思一下最近的心態(tài)，夢(mèng)境太好往往是由于對(duì)未來(lái)的美好過(guò)分自信或者過(guò)分渴望，反思一下自己是哪種情況，然后理性面對(duì)就好。

2、夢(mèng)境反映愿望，如果你潛意識(shí)里有愿望，那么夢(mèng)會(huì)幫你把你的夢(mèng)境展示出來(lái)，你可以考慮一下自己要不要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望，怎么實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。

3、夢(mèng)境反映恐懼，你怕什么，往往就會(huì)夢(mèng)到什么，就是這么讓人惱火，你可以在現(xiàn)實(shí)世界里調(diào)整心態(tài)，戰(zhàn)勝恐懼。

4、夢(mèng)境反映你的真實(shí)想法，對(duì)別人的愛(ài)恨情仇我們生活照藏得很深，甚至自己都發(fā)現(xiàn)不了，做到相關(guān)的夢(mèng)的話，你可以想一下它反應(yīng)了什么。

5、夢(mèng)境反映身體狀況，你渴了就會(huì)夢(mèng)到喝水，想吃東西就會(huì)夢(mèng)到美食等等這些，可以在身體方面找到原因。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的做梦怎么梦到自己想梦的的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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