在這里，我們更建議孕婦和哺乳期的女性不要食用味精。懷孕期間，食用過多的味精會使人體血液中的谷氨酸含量就會升高，妨礙鈣和鎂的吸收，造成短期的頭痛、心跳、惡心等，這對孕婦是非常不利的，所以孕婦應盡量不吃味精。孕婦吃味精過多可能會出現高血壓、寶寶缺鋅等情況，影響到自身和胎兒的健康。　　雖然說關于味精的危害還沒有完全的定論，也有專家表示只要食用方法得當，少量食用不會產生危害。但是，對于孕婦而言，胎兒的健康比什么都要重要，在飲食上還是建議清淡為主。　　也就是說，孕婦可以少量食用味精，但最好是不要吃。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的孕妇能不能吃味精的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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